8 beneficios que no conocías de practicar deporte al aire libre

Si has llegado hasta aquí es por una buena razón: tú también estás pensando hacer deporte al aire libre. Y es que no es de extrañar que esta práctica esté cada vez más de moda, ya que, aunque hacer deporte en general aporta múltiples beneficios, hacerlo al aire libre los potencia.

La llegada de los meses del año con más horas de luz y mejores temperaturas, hace que practicar deporte al aire libre sea la opción más atractiva a la hora de mantenernos en forma. Igualmente, la pandemia provocada por el Covid-19 ha hecho que esta sea la mejor alternativa a la hora de practicar deporte en cualquier época del año.

Además del aumento de autoestima y la mejora de ánimo que provoca practicar deporte bajo la luz del sol, existen 8 beneficios que harán que te pases a la actividad de moda:

  • Mayores niveles de vitamina D. Esta vitamina es producida por el cuerpo cuando la piel entra en contacto directo con el sol, contribuyendo al mantenimiento saludable de los huesos aportando calcio y fósforo.
  • Menor sensación de fatiga. Practicar deporte al aire libre hace que nuestro sistema nervioso perciba sensaciones agradables que disminuyen las sensaciones tanto físicas como psicológicas negativas. De esta forma, si no percibes tanto el esfuerzo físico, te sentirás más motivado a la hora de seguir practicando deporte.
  • Reduce niveles de estrés y ansiedad. Entrenar en espacios cerrados llenos de gente puede generar altos niveles de estrés. Además, el uso de mascarillas debido al Covid-19 hace que nos sintamos más intranquilos en espacios cerrados. Por esta razón, el entrenamiento al aire libre respirando aire puro contribuye a la eliminación de este tipo de ansiedad provocada por los gimnasios y el miedo al contagio.
  • Mayor consumo calórico. Si lo que buscas es perder algunos kilos de más ganados durante el periodo de confinamiento, esta es tu actividad. Realizar ejercicio al aire libre en los meses de frío, hace que aumente el gasto energético. Además, con la irregularidad del terreno y la resistencia al viento, se aumenta el gasto de energía.
  • Mejoras a nivel hormonal. Hacer ejercicio y la exposición solar aumentan los niveles de serotonina, dopamina y endorfinas. Esta última es muy importante, ya que es la conocida “hormona de la felicidad”. Además, se reducen los niveles de cortisol, que es una hormona asociada con el estrés.
  • Reducción del riesgo de contagio frente al Covid-19. El riesgo de contagio del virus del Covid-19 es muy bajo cuando se practica deporte al aire libre, ya que este permite mantener la distancia física de 2 metros.
  • Aumenta tu círculo de amigos. Existen diferentes espacios para practicar deporte al aire libre que pueden ser una buena forma de conocer gente nueva. Ejemplo de ello es CuboFit, un espacio de encuentro para personas que quieren hacer deporte en grupo en otro entorno. Esto también ayudará a mantenerte motivado y a seguir practicando deporte de forma regular.
  • Diversión para todos. Puedes hacer deporte solo o acompañado por tus mejores amigos o seres queridos. Es una buena forma de romper con la rutina y hacer algo nuevo mientras te mantienes saludable.

Si te has convencido, no lo dudes y ¡lánzate! Pero antes recuerda llevar zapatillas adecuadas, ropa transpirable acorde a la época del año y agua para mantenerte hidratado. Otro factor que debes tener en cuenta si vives en una gran ciudad es el hecho de la contaminación, por lo que te recomendamos que busques zonas verdes como parques para que la calidad del aire sea mejor.

Si quieres probar algo nuevo y vives en alguna de las ubicaciones en las que está disponible CuboFit, puedes ir a comprobar de primera mano estos beneficios y de camino pasar un rato estupendo, ¡la diversión está servida!

Una novedad asentada como tipo de negocio: CuboFit.

Como ya has podido ver, Cubofit es un movimiento deportivo innovador, donde puedes realizar tus entrenamientos y actividades físicas en espacios abiertos, al aire libre, con la idea de conseguir en cada sesión una experiencia de entrenamiento única.
Cubofit es un espacio deportivo y fitness outdoor, ubicado en zonas que hasta ahora se encuentran infrautilizadas, zonas como pistas de atletismo, piscinas, etc., para conseguir una sociedad más activa, más sana y más feliz.
Al tratarse de algo tan novedoso para nuestro territorio, el crecimiento y aceptación que tiene el proyecto es impresionante y, gracias a su gran repercusión, el proyecto está apareciendo en medios y entrevistas.

 

¿Dónde puedes entrenar en Cubofit?

El número de CuboFit es cada vez mayor, y su crecimiento tanto en medios como usuarios es uno de los temas más comentados ahora mismo en el mundo del deporte, sumando a todo esto la repercusión, que como hemos podido comprobar, tiene en los medios.

Todo comenzó en Torre del Mar, donde fue el primer CuboFit que se instaló, pero se ha incrementado mucho el número de CuboFit montados siendo CuboFit Personal Fitness Web Pioz (Guadalajara) el último que se ha montado.

La provincia de Granada cuenta ya con dos ubicaciones, uno en Las Gabias  y otro en Fuentenueva, dirigido por la Universidad de Granada, el cual cuenta incluso con un curso mensual.

La Universidad de Almería se ha unido a esta nueva forma de entrenamiento al aire libre, instalando su CuboFit para poder responder a las restricciones que se han producido con el COVID-19, para así hacer que la comunidad universitaria no pare de hacer deporte. 

CuboFit también ha llegado al norte. En Barcelona, hay instalado un cubo en Granollers, en Euskadi se encuentra en Loiu (cubo que cambiará su ubicación para verano y para invierno)  y en Logroño.

 

Cubofit Murcia Cubofit Málaga Cubofit Sevilla

¿Quieres tu Cubofit?

Si has visto y leído el proyecto, sabes que es fácil, personalizado, innovador y portátil.

Puedes adaptar todo el entorno, puesto que eliges la ubicación y, gracias a la iluminación, música y el material, puedes atraer a todas las personas que se encuentren por la zona.

CuboFit se centra especialmente en la experiencia que el usuario tiene en cada sesión, buscando que se sientan motivados y se animen a seguir un estilo de vida saludable.

Es un nuevo tipo de negocio, sin la necesidad de tener que elegir un sitio fijo para siempre, puesto que puede cambiar su ubicación y por lo tanto, cambiar de usuarios dependiendo de sus preferencias.

Además, es un negocio propio, donde eliges la zona y nosotros nos encargamos de guiarte y asesorarte durante todo el proceso, para que en tan solo 8 semanas puedas tener tu CuboFit totalmente montado para que empieces con tu nuevo negocio. 

Gracias a sus modelos, pueden adaptarse mejor al espacio o a la función que prefieras.

Cubofit 20" Cubofit 10" Cubofit box 10"

 

Negocio fitness a la tendencia 2021 ACSM

CuboFit. Negocio fitness a la tendencia de 2021 ACSM

Como cada año, el informe anual del ACSM (American Collegue of Sport Medicine) determina las tendencias del sector de la salud. Más de 4.300 profesionales de la salud y el fitness clasifican las posibles tendencias.

Desde hace varios años, las tendencias presentadas por ACSM y los servicios que se pueden desarrollar con CUBOFIT han ido de la mano, pero este año el COVID ha puesto en valor más que nunca el entrenamiento en la calle, la combinación de entrenamiento con peso corporal y con pesas y las actividades al aire libre, siendo una realidad que CUBOFIT se convierta en un medio de emprendimiento y de desarrollo empresarial óptimo y totalmente adaptado a lo que desean los clientes.

Para 2021, La pandemia de COVID-19 ha tenido un enorme impacto; y como ejemplo, la nueva tendencia N.º 1 es el entrenamiento online, que fue la N.º 26 en 2020.

Analizamos las 10 primeras tendencias de ACSM para 2021 y comprobamos como CUBOFIT se ha convertido en toda una oportunidad para ofrecer el servicio que desean los usuarios, y señalamos las 7 tendencias que conectan con CUBOFIT.

1º Entrenamiento Online.

Los grandes cambios en la industria del fitness como resultado de la pandemia de COVID-19 han dado como resultado el cierre temporal de clubes en todo el mundo, lo que obligó a impartir clases de manera innovadora. Esta tendencia utiliza tecnología de transmisión digital para ofrecer programas de ejercicios grupales, individuales o instructivos en línea.

2º Tecnología portátil (wearable).

Incluye rastreadores de actividad física, relojes inteligentes, monitores de frecuencia cardíaca y dispositivos de rastreo GPS.

3º Entrenamiento con Peso Corporal.

Los programas de entrenamiento con peso corporal tienen que ver con utilizar el peso del cuerpo como modalidad de entrenamiento. Dado que el entrenamiento con peso corporal no requiere poco o ningún equipo, es una forma divertida y funcional de ejercitarse de manera efectiva y pone en valor el conocimiento del entrenador que dirige el entrenamiento y el entorno en el que se realiza, convirtiendo los entrenamientos que se realizan en CUBOFIT en toda una experiencia para el usuario.

4º Actividades al aire libre.

Quizás debido a la pandemia de COVID-19, se han vuelto populares más actividades al aire libre, en el que los participantes pueden reunirse en un parque local, en un área de entrenamiento al aire libre o en un sendero de running, generalmente con un líder designado. Una realidad que convierte a CUBOFIT en la opción fitness totalmente adaptada al entrenamiento al aire libre sin perder los servicios y las comodidades de una sala cubierta. Iluminación, música, material y equipamiento.

5º HIIT.

Los programas de entrenamiento en intervalos de alta intensidad generalmente involucran ráfagas cortas de ejercicios de alta intensidad seguidos de un período corto de descanso o recuperación activa.

6º Entrenamiento Virtual

Entrenamiento virtual

7º Ejercicio como Medicina (EiM).

El ejercicio es medicina (EIM) es una iniciativa de salud global que se centra en alentar a los médicos de atención primaria y otros proveedores de atención médica a derivar a sus pacientes a los profesionales del ejercicio.

8º Entrenamiento con Peso Libre.

Las clases de pesas, pesas rusas, pesas y balones medicinales no solo incorporan éstas en otra clase funcional o actividad. Los instructores comienzan enseñando la forma adecuada para cada ejercicio y luego aumenta progresivamente la resistencia una vez que se logra la forma correcta. Periódicamente se agregan nuevos ejercicios y comienzan en el nivel de forma o movimiento.

9º Programas de ejercicio para personas mayores.

Hoy en día, las personas viven más, trabajan más y se mantienen saludables y activas durante mucho más tiempo que en generaciones pasadas. Actualmente, los programas de acondicionamiento físico para adultos mayores satisfacen las necesidades del Baby Boom y las generaciones mayores.

10º Entrenamiento personal.

El entrenamiento personal ha sido una de las 10 tendencias principales desde el primer informe de tendencias publicado en 2006. El entrenamiento personal incluye pruebas de aptitud física y establecimiento de objetivos con el entrenador trabajando individualmente con un cliente para prescribir entrenamientos adaptados a las necesidades y objetivos del individuo.

Éstas son las tendencias fitness que vas a poder desarrollar desde el primer momento con CuboFit, toda una oportunidad para desarrollar un negocio innovador, económico y rentable que te permita ofrecer a los usuarios el servicio que buscan, aportando innovación, diversión y las tendencias de entrenamiento que desean experimentar.

Más info en: ACSM Fitness Trends

 

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¿Franquicia o negocio propio? Qué modelo elegir para emprender.

Introducción

La eterna pregunta del emprendedor, ¿Qué elijo para emprender? ¿Franquicia o mi propio negocio?

Si no lo sabías, durante algunos años fui socio y responsable de operaciones de Sano Center, por lo que espero que estas claves que comparto contigo te ayuden a tomar la mejor decisión, y decidirte por uno u otro modelo.

Antes de nada, pregúntate: ¿Domino el sector en el que quiero emprender?, ¿tengo conocimientos básicos de empresa y desarrollo empresarial?, ¿tengo contactos-proveedores que me provean del material y recursos necesario para poner en marcha mi negocio?

Estas son las consideraciones claves (aunque hay más) que deberás de tener en cuenta a la hora de decidir: ¿Qué modelo elegir para emprender?

Con un modelo de negocio franquiciado, reducirás la incertidumbre, pues una de las claves de una franquicia es que el franquiciado se aprovecha de la experiencia y la imagen de la marca franquiciada.  Además, el franquiciador suele ofrecer apoyo a sus franquiciados para que el negocio funcione según lo esperado y se pueda así rentabilizar al máximo.

¿Y si montas un negocio propio?

Si las respuestas a las preguntas con las que empezábamos este post, son tres SI. Entonces, siendo sensatos, una franquicia tiene mucho menos que aportarte, pues tu nivel de incertidumbre gracias a tu experiencia, disminuye mucho.  Y tus conocimientos y contactos del sector, son amplios, por lo tanto, serás capaz de poner un negocio con éxito.

En el caso de CuboFit, hemos decidido desarrollarlo como un negocio propio para cada emprendedor, ya que entendemos varios aspectos fundamentales:

  1. El emprendedor va a ser un entrenador con altos conocimientos de entrenamiento y gestión operativa de una sala fitness.
  2. El modelo de negocio que presentamos con Cubofit, es tan ágil, que nos parecería una barrera el hecho de limitarlo a una metodología concreta. Cubofit es un instrumento y tiene que permitir potenciar todas las capacidades de quien lo gestiona.
  3. Nos encantaría ver Cubofits en los sitios más inverosímiles que imaginamos, en la terraza de un hotel, junto a un conjunto polideportivo convencional, en el lateral de una pista de atletismo, acompañando instalaciones de escalada o padel, en mitad de un parque urbano o en mitad de cualquier paseo marítimo.

La libertad de montar el negocio donde el entrenador desea, hace imposible establecer unos parámetros estándar de gestión, lo que se hace posible, gracias a las características de CuboFit como equipamiento, pero también como modelo de negocio.

Lo más importante para nosotros

Una cosa es que no hayamos apostado por la franquicia, ya que entendemos que la libertad de tus decisiones, ubicación y forma de gestionar es lo que va a dar el impulso que necesita tu negocio; y otra que no vayamos a estar muy cerca de ti en todo momento.

  1. Nos comprometemos a trabajar junto a ti para ubicar tu CuboFit en el entorno que más te guste de tu localidad (no olvides que llevamos más de 20 años trabajando de la mano de muchas administraciones públicas).
  2. Ponemos a tu disposición todo el proyecto económico para que la solicitud del Leasing sea sencilla y en las mejores condiciones para ti.
  3. Analizamos junto a ti las características del entorno que elijas para diseñar una estrategia de lanzamiento eficiente.
  4. Tu CUBOFIT completamente equipado de material de entrenamiento, “llave en mano”, listo para empezar.
  5. Tendrás espacio en la web corporativa de CuboFit para publicar tu centro y usarla como web propia en tu estrategia de marketing digital.
  6. Podrás usar tanto la marca como el color rojo corporativo para tu CuboFit, si lo deseas.
  7. Si lo necesitas, gestionamos tu plan de apertura a nivel de marketing y comunicación.
  8. Aprovecha nuestro acuerdo con uno de los software líderes en gestión de centros deportivos y reservas para gestionar tu CuboFit. Te dará muchas facilidades en el día a día de tu negocio.
  9. Queremos que triunfes y montes más de un Cubofit, para eso en el día a día, puedes contar con nuestra opinión y experiencia si la deseas, para ayudarte en tus decisiones empresariales.

Muy cerca de ti, siempre a tu disposición y sin royaltys que penalicen tu plan de explotación.  Es todo lo que vas a encontrar en CuboFit.

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Ubica tu gym donde nadie puede, imagen portada blog

Ubica tu gym donde nadie puede

Introducción

Si has llegado a este post, es que estás a pocos pasos de montar tu propio negocio de entrenamiento.
Quizás estés valorando “la oportunidad de oro para dar el salto” y cumplir tu sueño de dirigir tu propio centro deportivo.

Si lees el post hasta el final, encontrarás la solución para elegir la mejor ubicación de tu punto de entrenamiento.

No te engañes, ese local “maravilloso” en buenísima ubicación, alto, con buena iluminación y una fachada espectacular, no te está esperando a ti, a no ser que quieras tirar por la borda la rentabilidad y los beneficios de tu trabajo en un alquiler que te lastre el resto de tus días como empresario.

Pero tampoco sirve de nada un alquiler barato, en el que ofrecer un súper servicio y sistema de entrenamiento único, si tu centro de entrenamiento no se encuentra en un lugar concurrido por tu público objetivo.

5 tips para elegir la mejor ubicación para tu centro de entrenamiento

5 claves que los grandes operadores fitness utilizan para elegir la mejor ubicación para tu centro deportivo.

  1. Dónde están tus clientes
    Piensa en quiénes son tus clientes y en cuanto más cerca puedes estar de ellos. Los centros de entrenamiento somos negocios de proximidad, y los clientes que nos acompañarán habitualmente deben vivir lo más cerca posible de nuestro servicio.
  2. Tráfico Peatonal
    No te ubiques en un espacio escondido por donde no pasarán clientes y no te verán. Convive unos días cerca de la posible ubicación, cuenta el número de personas “objetivo” que pasan cerca de esa ubicación que tienes en mente, el número de personas totales y la visibilidad que tendrás.
  3. Precio del Alquiler
    Un buen servicio de entrenamiento se potencia con una excelente ubicación en la ciudad, atraerá a mucha más personas. Sin embargo, una ubicación más concreta significa un alquiler más alto. ¿Tendrás los recursos para un alquiler caro?
  4. Infraestructura
    Ningún local se construyó para albergar un centro de entrenamiento en él, (Vestuarios, insonorización, ventilación, licencia de centro deportivo), antes de elegir asegúrate de que el local cumpla con las licencias necesarias y se encuentre en un estado que te permita poner tu centro de entrenamiento en marcha.
  5. Competencia – ¿Sí o no?
    Si tu servicio es tan diferencial, innovador y diferente, que crea una ventaja competitiva, no lo dudes. Si la ubicación tiene muchos clientes, que ya valoran y demandan servicios deportivos, podrías atraerlos también. Trabaja mucho en demostrar el beneficio adicional para los clientes a los que les ofreces tus servicios.

Entonces, ¿Qué alternativa elegir?

  • Si tu prioridad es el precio de alquiler para poner en marcha tu centro de entrenamiento, tendrás que adaptar tus servicios donde encuentres un local que te puedas permitir (Estrategia Camaleón), no podrás elegir una ubicación donde se encuentren tus clientes “diana”, ni que sea un espacio con alto tráfico peatonal.
  • Tampoco podrás situarte en tu lugar soñado, si tu prioridad es la baja inversión en la remodelación del centro de entrenamiento. La sección “antiguos gimnasios” en Idealista será tu mejor aliado, y el destino elegirá por ti.
  • Si tu prioridad es ser fiel a tu sistema de entrenamiento, marca personal y piensas en una ubicación perfecta para llevarlo a cabo, te tocará esperar y esperar hasta que aparezca un local que te interese, lo que puede que no sea nunca.
    Si eliges esta opción recuerda que los gastos fijos, como alquiler o la remodelación de puesta en marcha, no tiren por la borda la rentabilidad y los beneficios de tu trabajo.

Sea cuál sea la opción que escojas, valora bien los pros y contras, busca un mentor (alguien que ya haya pasado por donde lo vas a hacer tu y te guíe) y recuerda “lo que no son cuentas… son cuentos”

Me sentiría fatal si el post acabara así, no dejando una posibilidad que te permita reunir las 5 claves y poner en marcha tu centro de entrenamiento minimizando riesgos, aprovechando las mejores ubicaciones, ubicándolo en zonas de máxima afluencia de tus clientes objetivo, controlando los gastos e inversión, y aportando un valor diferencial enorme respecto a otros operadores fitness.

Aquí es donde entra la solución de Cubofit. Un negocio sin ataduras, con total posibilidad de cambiar su ubicación en una tarde, una inversión mínima en comparación a un gimnasio convencional y enorme rentabilidad por cada euro invertido tuyo. Con todas las comodidades para desarrollar entrenamientos épicos y con personalidad propia, allá donde decidas instalar tu negocio.

 

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