Asma y actividad física, ¿Puedo hacer deporte tranquilamente si tengo asma?
¿Puedo hacer deporte tranquilamente si tengo asma? Seguramente te lo hayas preguntado más de una vez y la respuesta es ¡SÍ!. El ejercicio y la actividad física deben estar presentes en la vida de cualquier persona ya que aportan un sinfín de beneficios a todo aquel que lo practique. Si quieres conocer más sobre este […]
Entrenamiento en suspensión
Seguramente hayas escuchado hablar del entrenamiento en suspensión en más de una ocasión pero, ¿realmente sabes por qué es tan popular? ¡Quédate unos minutos y te lo contamos! ¿En qué consiste? El entrenamiento en suspensión es un tipo de entrenamiento funcional cuyo equipamiento consta de correas con asas (como las de TRX), con aros gimnásticos […]
Entrenamiento metabólico
El entrenamiento metabólico consiste en aquél intervalo de ejercicios que pretenden incrementar el consumo de calorías a través del aumento de la tasa metabólica. Este tipo de entrenamiento no solo hace que tu cuerpo queme calorías durante la sesión, si no que una vez terminas, la quema de grasa sigue produciéndose también en la recuperación, […]
Corrección Funcional del Movimiento
Método Correctivo Funcional ¿En qué consiste? La corrección funcional de los diferentes movimientos permite la aplicación de ejercicios que corrijan los diferentes desequilibrios que se puedan producir en nuestro cuerpo. Así, este entrenamiento correctivo te ayudará a ejecutar mejor los movimientos. Esta técnica utiliza principios de la anatomía, la biomecánica y la kinesiología para mejorar […]
4 M – Día Mundial de la Obesidad
Día Mundial de la Obesidad – 4 de marzo El 4 de marzo es el Día Mundial de la Obesidad. Este día trata de concienciar a la población de lo perjudicial que es para el organismo una dieta alta en grasas y azúcares, y un estilo de vida sedentario. Fundación Gasol – #TodoElMundoTieneQueActuar La Fundación […]
Tendencias Fitness: las más importantes de 2022
Adelantarse a la demanda de los usuarios es algo imprescindible en cualquier sector, pero sobre todo en el del fitness. Por ello, durante los últimos años se viene realizando en España una encuesta anual con el objetivo de realizar un estudio que identifique las principales tendencias del sector fitness para el año en curso, en […]
CuboFit y las tendencias para 2022
La pandemia ha traído cambios a nuestra vida que han venido para quedarse. Hemos pasado del trabajo presencial al teletrabajo, de comprar en el supermercado a hacer la compra por internet y de ir todas las semanas al gimnasio a practicar deporte en casa, e incluso, cuando la situación lo ha permitido, de salir a […]
¿Por qué el entrenamiento funcional está de moda?
El entrenamiento funcional se presenta como una de las actividades más completas, ya que, además de implicar una mejora de la condición física, su finalidad principal es a conseguir una rutina de ejercicios que sea útil para el día a día de cualquiera que la practique. Las principales características del entrenamiento funcional son las siguientes: […]
8 beneficios que no conocías de practicar deporte al aire libre
Si has llegado hasta aquí es por una buena razón: tú también estás pensando hacer deporte al aire libre. Y es que no es de extrañar que esta práctica esté cada vez más de moda, ya que, aunque hacer deporte en general aporta múltiples beneficios, hacerlo al aire libre los potencia. La llegada de los […]
Una novedad asentada como tipo de negocio: CuboFit.
Como ya has podido ver, Cubofit es un movimiento deportivo innovador, donde puedes realizar tus entrenamientos y actividades físicas en espacios abiertos, al aire libre, con la idea de conseguir en cada sesión una experiencia de entrenamiento única. Cubofit es un espacio deportivo y fitness outdoor, ubicado en zonas que hasta ahora se encuentran infrautilizadas, […]
