Recomendaciones mundiales de Actividad Física para la salud
¿Quieres conocer qué es la actividad física, que tipos existen, cuáles son sus beneficios y cuanta has de realizar según la edad que tengas? Si quieres saber más al respecto, sigue leyendo y te daremos todas las respuestas. Tipos de actividad: Aeróbica: Actividad en la cual los grandes músculos del cuerpo se mueven de manera […]
Asma y actividad física, ¿Puedo hacer deporte tranquilamente si tengo asma?
¿Puedo hacer deporte tranquilamente si tengo asma? Seguramente te lo hayas preguntado más de una vez y la respuesta es ¡SÍ!. El ejercicio y la actividad física deben estar presentes en la vida de cualquier persona ya que aportan un sinfín de beneficios a todo aquel que lo practique. Si quieres conocer más sobre este […]
Entrenamiento en suspensión
Seguramente hayas escuchado hablar del entrenamiento en suspensión en más de una ocasión pero, ¿realmente sabes por qué es tan popular? ¡Quédate unos minutos y te lo contamos! ¿En qué consiste? El entrenamiento en suspensión es un tipo de entrenamiento funcional cuyo equipamiento consta de correas con asas (como las de TRX), con aros gimnásticos […]
Cubofit instala cuatro gimnasios más y abre en el Metaverso
La noticia de CMD SPORT recoge que CuboFit inició 2022 con la instalación de cuatro gimnasios modulares en Maracena (Granada), Almería y Valencia. Además, estos gimnasios modulares acaban de entrar en el Metaverso gracias a la compañía BYND Fitland, que han creado el Metaverso del Fitness. El mundo virtual ya es una realidad en EEUU […]
Entrenamiento metabólico
El entrenamiento metabólico consiste en aquél intervalo de ejercicios que pretenden incrementar el consumo de calorías a través del aumento de la tasa metabólica. Este tipo de entrenamiento no solo hace que tu cuerpo queme calorías durante la sesión, si no que una vez terminas, la quema de grasa sigue produciéndose también en la recuperación, […]
Corrección Funcional del Movimiento
Método Correctivo Funcional ¿En qué consiste? La corrección funcional de los diferentes movimientos permite la aplicación de ejercicios que corrijan los diferentes desequilibrios que se puedan producir en nuestro cuerpo. Así, este entrenamiento correctivo te ayudará a ejecutar mejor los movimientos. Esta técnica utiliza principios de la anatomía, la biomecánica y la kinesiología para mejorar […]
4 M – Día Mundial de la Obesidad
Día Mundial de la Obesidad – 4 de marzo El 4 de marzo es el Día Mundial de la Obesidad. Este día trata de concienciar a la población de lo perjudicial que es para el organismo una dieta alta en grasas y azúcares, y un estilo de vida sedentario. Fundación Gasol – #TodoElMundoTieneQueActuar La Fundación […]
Tendencias Fitness: las más importantes de 2022
Adelantarse a la demanda de los usuarios es algo imprescindible en cualquier sector, pero sobre todo en el del fitness. Por ello, durante los últimos años se viene realizando en España una encuesta anual con el objetivo de realizar un estudio que identifique las principales tendencias del sector fitness para el año en curso, en […]
CuboFit y las tendencias para 2022
La pandemia ha traído cambios a nuestra vida que han venido para quedarse. Hemos pasado del trabajo presencial al teletrabajo, de comprar en el supermercado a hacer la compra por internet y de ir todas las semanas al gimnasio a practicar deporte en casa, e incluso, cuando la situación lo ha permitido, de salir a […]
Cubo Gym Madrid llega al Parque del Retiro
El Ayuntamiento de Madrid pone a disposición de los madrileñaos, un servicio de clases de entrenamiento funcional desarrollado en Cubo Gym Madrid. Esta iniciativa se caracteriza por actividades dirigidas al aire libre, aforo de 20 personas y ubicación itinerante. A la inauguración de esta actividad asistió la vicealcaldesa del Ayuntamiento de Madrid, Begoña Villacís, y […]
