Consejos para iniciarse en el mundo del running
¿Quieres empezar a correr? ¡Tienes que leer este blog! Consideraciones Previas El running no ha parado de crecer desde sus inicios en los años 70, sumando adeptos década tras década de forma constante. A la hora de calzarse las zapatillas por primera vez y comenzar nuestra nueva etapa como runner, es normal que podamos sentirnos […]
Monográfico – Beneficios del Entrenamiento Funcional y CUBOFIT
Motivo de Elaboración Desde CUBOFIT nos hemos sumado a la tendencia de salir al aire libre y cuidarse que tiene la sociedad actual, y hemos comenzado una campaña de sensibilización sobre los aspectos positivos que tienen el entrenamiento funcional y la práctica deportiva en exteriores para los usuarios de la instalación. El objetivo de este […]
Efectos del Deporte en Adultos Mayores
Uno de los grandes colectivos olvidados por el mundo del fitness, e ignorados en ocasiones cuando tratamos la actividad física y el acondicionamiento fruto de los programas de entrenamiento, se trata sin duda del de los adultos mayores. Como sociedad, tendemos a tratar a estas personas mayores como individuos frágiles que deben moverse lo menos […]
La ciudad de Madrid sigue confiando en CUBOFIT y en Ebone para ampliar su oferta deportiva municipal
#CUBOFIT se convierte en la sensación del fitness madrileño bajo el nombre CUBO GYM y posiciona a la capital como valedor del gimnasio portátil más innovador del mercado actual. Impacto Mediático Numerosos medios de comunicación subrayan la apuesta del ayuntamiento de la capital del país por nuestra instalación deportiva mientras se siguen detallando las localizaciones […]
El Deporte y la Salud Mental
¿Crees conocer todos los beneficios del deporte sobre tu día a día?, ¡desde CUBOFIT te invitamos a descubrir como tu salud mental se puede ver beneficiada gracias a tus hábitos de actividad física! La salud mental en nuestra sociedad Qué el deporte es beneficioso para nuestra salud es algo plenamente conocido por cualquier individuo, todos […]
Cubo Gym: La apuesta de Madrid por la innovación en el entrenamiento funcional de la mano de Ebone y CUBOFIT
Con una inversión de más de medio millón de euros en Cubo Gym, la capital de España se sitúa a la vanguardia del equipamiento deportivo en nuestro país. Gracias a la adquisición de casi una veintena de CUBOFIT (bajo el nombre de «Cubo Gym») por parte del Ayuntamiento de Madrid, la ciudad utilizará estas instalaciones […]
Entrenamiento Funcional en vacaciones: tu mejor compañero de viaje
¿Quieres una forma fácil de realizar ejercicio lejos de la rutina? ¡Haz que el entrenamiento funcional viaje contigo estas vacaciones! Cuando llega el verano y nuestras merecidas vacaciones, tendemos a dejar de lado el ejercicio físico como si se tratase de una molestia a evitar más, sobre todo por el inconveniente que supone la práctica […]
Embarazo y deporte
Estoy embarazada ¿puedo hacer deporte?, ¿supone un riesgo? y … ¿Qué deporte, cómo y cuándo? Si te has hecho en algún momento esta pregunta, quédate y consigue una información de utilidad con la que podrás resolver tus dudas acerca del embarazo y deporte. Entrenar durante el embarazo Cada vez son más las mujeres que se […]
Deporte y altas temperaturas: Precauciones y recomendaciones
El verano está a la vuelta de la esquina, pero las temperaturas ya han comenzado a subir. ¿Quieres saber si puedes practicar deporte con altas temperaturas? ¡Quédate y te lo contamos! La respuesta es SÍ, podemos practicar deporte lo único que hay que elegir bien la disciplina deportiva que más se adecue a nuestra edad, […]
Recomendaciones mundiales de Actividad Física para la salud
¿Quieres conocer qué es la actividad física, que tipos existen, cuáles son sus beneficios y cuanta has de realizar según la edad que tengas? Si quieres saber más al respecto, sigue leyendo y te daremos todas las respuestas. Tipos de actividad: Aeróbica: Actividad en la cual los grandes músculos del cuerpo se mueven de manera […]
